Taller de comunicació no violenta #2

PerBiciHub
Divendres juliol 29, 2022

Taller de comunicació no violenta #2

La comunicació no violenta (CNV) és un llenguatge que ens ajuda a connectar amb les persones més enllà de les diferències que pugui haver-hi entre elles. Ens ajuda a crear relacions conscients i enriquidores tant amb nosaltres mateixos com amb els altres. La seva eficiència resideix en què permet desenvolupar habilitats personals i aptituds socials bàsiques com l’escolta, la connexió i l’empatia, fonamentals en una cultura de la no-violència i per a la cura de les nostres relacions personals, socials i laborals.

Vist l’èxit del primer taller d’introducció a la comunicació no violenta, hem decidit fer-ne una segona sessió, on ens tornaran a acompanyar les companyes de REDS Red de Solidaridad para la Transformación Social, una ONG que té com a objectiu el foment del treball en xarxa, el diàleg i la justícia social a l’àmbit local i internacional.

Aquesta segona sessió estarà molt més centrada en treballar l’empatia. Els processos de la CNV funcionen gràcies al desenvolupament de la nostra capacitat d’acollir amb empatia tant allò que vivim com allò que viuen els altres. En aquest taller ens dedicarem a comprendre i experimentar el que facilita una connexió empàtica: la consciència de sentiments i necessitats i el poder de la nostra presència.

  1. Auto-empatia:
    Prendre consciència dels meus sentiments i necessitats sense jutjar-me.
  2. Obstacles per a una connexió empàtica:
    Patrons i automatismes que dificulten la connexió amb tu.
  3. L’art de reflectir:
    Aportar claredat sense interferir a la teva història.
  4. L’escolta empàtica:
    La meva presència com a regal per a tu.

A més d’una part teòrica, el taller inclourà pràctiques i exercicis perquè es puguin vivenciar i integrar les nocions teòriques. També s’oferirà material imprès a les persones participants: llistes de necessitats i sentiments, així com un resum de continguts teòrics del taller. I no patiu si no vau poder assistir al primer taller, podeu apuntar-vos aquest igualment.

Quan: Divendres 7 d’octubre de 10 a 14h
On: Al Bicihub. Can Picó, c/Pere IV, 58-60, Barcelona
Inscripcions: Apunteu-vos a través del formulari a baix.